キラキラした育児とは程遠い、とある日のリアルな1日です。
☀️ 朝のスタート
6:50 起床
束の間のひとり時間。とはいえすぐに朝が始まる。
7:15 夫・息子 起床
7:30 朝ごはん
バタバタしながらもとりあえず食べる。
8:00 夫を送り出す／洗濯干し
ここからワンオペスタート。
👶 午前の育児タイム
8:30 息子 離乳食＋授乳
食べムラに悩みつつもなんとか完了。
〜10:00 遊び＋自分の準備
息子と遊びながら、合間に自分の身支度。
ここでのカフェラテが最高に幸せ…。
10:00〜12:30 息子 昼寝（約2時間半）
この時間が勝負。
・部屋の掃除
・やれる家事を一気に終わらせる
🍽️ お昼〜午後
12:00 自分の昼ごはん
（だいたい簡単に済ませがち）
12:30 息子 起床／授乳
午後 散歩＋買い出し
気分転換も兼ねて外へ。
💤 夕方前の勝負時間
15:00〜17:30 息子 昼寝（約2時間半）
本日2回目のゴールデンタイム。
・夕飯の準備
・洗濯を畳む
・私のおやつタイム（やめられない）
「いかにこの時間で進めるか」がカギ。
🌙 夜のバタバタタイム
17:30 息子 起床／離乳食＋授乳
18:30 夫 帰宅
ここでようやく戦力追加。待ってました！！！
19:00 夕飯
食べて、すぐ片付け。
その後 お風呂（夫と息子）
🛁 寝かしつけ後の時間
20:00 息子 就寝
やっと一息…と思いきや
自分のお風呂
🌃 夜間授乳（細切れ睡眠）
22:00 息子 起きる → トントンで再入眠
23:30 起床／授乳 → 就寝
2:00 授乳
4:00 授乳
☁️ まとめ
正直、毎日こんな感じで
「自分の時間ってなに？」状態。
でもその中でも、寝顔に癒されたり、ふとした成長に気づいたり小さな幸せもちゃんとある。
💭 本音
ワンオペ育児って、思ってたよりずっと地道で、ずっと現実的ですよね。
キラキラはしてないけど、これが今の私の日常です。
ワンオペのみなさんのタイムスケジュールはどんな感じなんだろう？
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